Pzt - Cmt 11.00 - 19.00 Pazar Kapalı

(0212) 561 29 49

Bakırköy/İstanbul

Top

Anksiyete

Dr. Başar Akman / Anksiyete

Anksiyete Bozukluğu Nedir? Ne Değildir?

Kişinin yaşadığı kaygı, endişe, panik, gerginlik gibi ruhsal hallerin veya çarpıntı, terleme, nefes almakta güçlük, fenalaşma, ağrı, uyuşma gibi bedensel hallerin şiddeti, sıklığı ve süresi arttıkça kişi, anksiyete belirtileriyle başa çıkmakta zorlanır. Bu da kişinin yaşam kalitesini giderek daha da olumsuz etkiler. Zaman zaman yoğun "anksiyete krizleri" yaşayabilir Kişi, anksiyetesinden çabucak kurtulmaya çalışır ve bunu yaptıkça anksiyetesi daha da artar ve bu kaygılı süreç giderek kişinin umudunu, enerjisini, zamanını çalar. Yoğun anksiyete yaşayan kişinin hayatı: sürekli bir tehlike algısı ve tedbir arayışına dönüşebilir. Bu kısır döngü giderek insanın bedensel, ruhsal, sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Anksiyete bozukluğu sadece psikolojik bir durum değildir Psiko-somatik, psiko-fizyolojik, psiko-kimyasal kökenleri vardır. Yani psikolojik gerilim bedene de yansımıştır. Bedensel gerilim, psikolojiyi de yansımaktadır. Bir kısır döngü oluşur. Stres, vücutta stres hormonları salgılanmasına yol açar....

Share

Anksiyete Nedir?

Anksiyete, "endişe, kaygı" demektir. Anksiyete, kişide hem RUHSAL, hem de BEDENSEL belirtilerle kendini gösterir. Anksiyetenin RUHSAL belirtileri: Kaygı, endişe, panik, korku, tedirginlik, huzursuzluk, iç sıkıntısı, gerginlik, "diken üstünde hissetmek", "her an kötü bir şey olacakmış hissi", "sevdiklerimin başına kötü bir şey geleceği endişesi", "sebepsiz endişe ve korku hali", "ani bir ses duyunca irkilmek", "sanki arkamda birisi var korkusu". Panik duygusu da, obsesyon olarak adlandırılan takıntılar da, fobi  denilen korkular da, aslında farklı anksiyete çeşitlerindendir. Anksiyetenin BEDENSEL belirtileri: Çarpıntı, terleme, titreme, kas ağrısı, göğüs ağrısı, nefes almakta güçlük, karın ağrısı, bulantı, kusma, iştahsızlık, fenalık hissi...

Share